പ്രഭാതഭക്ഷണം, മദ്ധ്യാഹ്നഭക്ഷണം, അത്താഴം

ഞാന്‍ വൈകുന്നേരത്തും കാലത്തും ഉച്ചക്കും സങ്കടം ബോധിപ്പിച്ച് കരയും; ദൈവം എന്‍റെ പ്രാര്‍ത്ഥന കേള്‍ക്കും. സങ്കീര്‍ത്തനം 55:17     

എന്റെ ജീവിതകാലം മുഴുവൻ ഞാൻ വളരെ വിശ്വസ്തതയോടെ മറക്കാതെ, ചെയ്തുകൊണ്ടിരിക്കുന്ന ഒരു കാര്യമാണ്, പ്രഭാതഭക്ഷണവും മദ്ധ്യാഹ്നഭക്ഷണവും അത്താഴവും കഴിക്കുക എന്നത്! താൻ ദിവസത്തിൽ മൂന്നു പ്രാവശ്യം എന്താണ്‌ ചെയ്തതെന്ന് ദാവീദ് പറയുന്നു: ദൈവത്തോട് നിലവിളിക്കുക (സങ്കീ 55: 17). 

പതിവായും കൃത്യമായും  ഭക്ഷണം കഴിക്കുക  എന്നത് വളരെ പ്രാധാന്യമേറിയതാണ്. ശാരീരിക വ്യായാമം ചെയ്യുന്നതും വളരെ നല്ലതാണ്  (1 തിമോ 4: 7). എന്നാൽ ഇവയൊക്കെ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് മാത്രമേ പ്രയോജനമാകുന്നുള്ളൂ. 

കുറഞ്ഞത് ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത്ര തവണയിങ്കിലും നിങ്ങളുടെ ആന്തരിക മനുഷ്യനെയും പോഷിപ്പിക്കാൻ മറക്കരുത്. നിങ്ങളുടെ ആത്മാവിന് കണ്ണുനീരു കൊണ്ടും ജീവിക്കാൻ സാധിക്കും (സങ്കീ 42:3)! 

നിങ്ങൾ ദൈവത്തെ ആത്മാർത്ഥമായി  സ്നേഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ആത്മാവിനെയും മറ്റുള്ളവരെയും കൂടെ പോഷിപ്പിക്കുക (യോഹ 21: 15-22). 

നിങ്ങൾ എത്രയും ആത്മാർത്ഥമായി ദൈവത്തോട് ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നുവോ, അത്രയും ശക്തമായിരിക്കും നിങ്ങളുടെ ആത്മാവ്. 

പ്രാർത്ഥന: 
കർത്താവേ, അങ്ങയോട് നിലവിളിച്ചു അങ്ങയിൽ നിന്നും  ആവിശ്യത്തിനുള്ള ഭക്ഷണത്തെ പ്രാപിപ്പാൻ സഹായിക്കേണമേ. ആമേൻ

 

 (Translated from English to Malayalam by R. J. Nagpur)